對金錢焦慮嗎？

心理學研究發現，金錢能緩解人的負面情緒及生理上的痛苦；無怪乎，絕大部分人的生活多少都會為錢奔波。

但在為錢奔波的同時我們是否也為錢焦慮？過度擔心未必會發生的事情？擔心薪水不夠用、存款不足、資產可能跌價、甚至擔心失業或生意失敗？

焦慮可以是短期的努力動力，但長期則將消耗我們的注意力與能量，影響我們的心情及表現，甚或導致人際關係緊張，身心俱疲。

焦慮的情緒雖然普遍存在生活中，但麗莎．巴蕾特（Lisa Feldman Barrett）－傑出的臨床心理學教授卻指出：『我們的情緒都是想像出來的。控制我們的想法，就能掌控自己的情緒。』

身為基督徒，我們可以怎麼改變想法，降低對金錢的焦慮呢？

神明白我們的所需，祂教導我們努力工作，並應允得賞賜。祂說：

無論作甚麼、都要從心裡作、像是給主作的、不是給人作的。因你們知道從主那裡、必得著基業為賞賜．你們所事奉的乃是主基督。 (歌羅西書 3:23-24)

所以，在遵循神的教導而為生活努力、工作賺錢、學習理財的同時，我們也不需要焦慮，因為耶穌要我們不為生命所需憂慮，祂說：

天上的飛鳥，不種也不收，也不積蓄，天父都養活他，而我們在天父的眼中，比飛鳥貴重得多了。 (馬太福音 6:26)

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繪圖___.邊歆茹
撰文___.邊歆茹