結伴努力

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尺寸:40×30 cm
媒材:數位藝術
創作者:邊歆茹

 

成功人士多半給人意志堅定、自制力強的觀感。我也想成功,但對該做的事常感到力不從心,比如一讀書就愛睏,讀到第一章沒睡著,讀到第二章時也一定神遊到外太空,怎麼辦呢?

史丹佛大學心理學家米歇爾(Walter Mischel)透過其著名的「棉花糖實驗」發現,能自我克制、延遲享受的孩童確實能達成更高的人生成就。畢竟,有形的資產需要時間建立,無形的資產需要時間累積,這都需仰賴延遲享受的能力。

但後續的心理學研究亦指出,延遲享受的能力並非與生俱來,文化、同儕規範等外在因素都會大大影響我們的選擇。因此,……

摘錄自《早知道就好的事》