安然入睡

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「近來一直睡不好!」,失眠、睡不安穩可能是這一年來我們常聽見的一個令人困擾的問題。工作壓力大?心裡的煩惱太多?尤其疫情引起的焦慮恐懼,你是否常有身體躺著,頭腦卻一直在坐著的不夜瞑呢?!

睡眠有助我們的腦排毒、預防愛爾茲海默症。有人更說: 您的餘生取决於您剩餘的夜晚! 求主幫助我們、安靜我們的心,憑著信心將一切的重擔交給主,讓他為我們解決困難。 我們是神所喜愛的,而我們的主祂「從不打盹、也不睡覺, 保護你的是耶和華」 (詩篇121:4-5)。當我們知道天上的父正溫柔地守護著我們時,我們必能安然入睡。

「我必安然躺下睡覺、因為獨有你耶和華使我安然居住。」– 詩篇 4:8

繪圖 | 撰文:余裴文

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